일요일 졸림의 비밀
일요일의 졸림, 그 이유를 파헤치다 일주일의 피로가 쌓인 후, 드디어 맞이한 주말. 많은 이들이 금요일의 저녁부터 여유를 만끽하며 지친 몸과 마음을 풀어놓습니다. 그러나 즐거운 주말 후 찾아오는 일요일 오후, 순간적으로 밀려오는 졸음은 많은 이에게 익숙한 경험입니다. 왜 일요일만 되면 이렇게 심각하게 졸릴까요? 이번 포스트에서는 일요일의 졸림의 원인에 대해 여러 측면에서 알아보겠습니다. 주말과 수면 패턴 변화 … Read more